Un accompagnement psychocorporel
Le Gestalt Massage®, anciennement Sensitive Gestalt Massage®, a vu le jour en France à la fin des années 1970.
Sensitive, car la précision des gestes effectués permet à la personne d’entrer en contact avec sa sensitivité et son ressenti émotionnel, et ainsi d’augmenter sa conscience corporelle.
Gestalt, car la séance effectuée dans le respect, l’écoute et la bienveillance favorise une expérimentation holistique, ici et maintenant, comme un tout : une gestalt.
Massage, car il s’agit d’une approche par le toucher. Le Gestalt Massage® comprend une grande variété de mouvements à la fois doux et profonds, lents et rapides mais toujours unifiants et structurants pour le schéma corporel. Leur qualité et leur variété offrent ainsi à la personne un massage personnalisé pour répondre au mieux à son attente.
La séance est organisée en trois temps, selon le cycle de contact propre à la Gestalt thérapie :
Le pré-contact : un temps de parole où la personne est invitée à exprimer ses besoins et ses attentes
Le plein-contact : une prise de contact annonçant le début du massage, un éventuel temps de relaxation verbale et tactile avec étirements, le temps du massage avec ou sans huile si la personne souhaite garder ses vêtements, puis un temps d’intégration et de repos
Le post-contact : un feed-back permettant de faire un retour sur la séance et de verbaliser les sensations et ressentis survenus
Le Gestalt Massage® est idéal pour toute personne :
✧ en situation d’angoisse, de fatigue, de stress ou de burn-out
✧ vivant un passage difficile comme un deuil ou une séparation
✧ bloquée dans le mental et coupée de son corps et de ses ressentis
✧ en difficulté relationnelle vis-à-vis d’elle-même ou des autres suite à une maladie, des violences, des abus physiques ou psychiques
✧ en proie aux troubles du comportement alimentaire
✧ simplement désireuse de s’octroyer un temps de retour à Soi