Eine psychokörperliche Begleitung
Gestalt Massage®, früher bekannt als Sensitive Gestalt Massage®, wurde in den späten 1970er Jahren in Frankreich geboren.
Sensitive, weil die Genauigkeit von Gesten der Person ermöglicht, mit ihrer Sensibilität und emotionalen Gefühl in Kontakt zu kommen um damit ihr Körperbewusstsein zu steigern.
Gestalt, weil die Massagesitzung, die immer mit Respekt, Zuhören und Freundlichkeit durchgeführt wird, fördert ein ganzheitliches Experiment, hier und jetzt als Ganzes: eine Gestalt.
Massage, weil es ein Ansatz, durch Berührung ist. Die Gestalt Massage® umfasst eine Vielzahl von Bewegungen, sowohl sanft und tief, langsam und schnell, aber immer vereinheitlichend und strukturierend für die Körperwahrnehmung. Ihre Qualität und Vielfalt bieten der Person daher eine personalisierte Massage, die am besten zu ihren Erwartungen passt.
Die Sitzung ist in drei Phasen unterteilt, wie der Kontaktzyklus der Gestalttherapie organisiert ist:
Der Vorkontakt: eine Redezeit, wo die Person eingeladen ist, ihre Bedürfnisse und Erwartungen zum Ausdruck bringen.
Der Vollkontakt: eine „Kontaktaufnahme“ die den Beginn der Massage ankündigt; eine mögliche Zeit für verbalen und taktilen Entspannung; Dehnungen; die Zeit der Massage mit oder ohne Öl im Fall dass die Person ihre Kleider behalten möchte; dann eine Zeit für Integration und Ausruhen.
Der Nachkontakt: ein Feedback der Sitzung, während der die Person eine Rückmeldung über ihre Empfindungen und Gefühle verbalisieren kann.
Gestalt Massage® ist besonders empfohlen für jemand der:
– in Angst, Müdigkeit, Stress oder Burnout ist
– eine schwierige Passage wie Trauer oder einer Trennung erlebt
– im „Kopf“ blockiert und von seinem Körper und Gefühlen getrennt ist
– in Beziehungsschwierigkeiten zu sich selbst oder zu anderen, wegen Krankheit, Gewalt, körperlichem- oder geistigem Misshandlung ist
– von Essstörungen geplagt ist
– sich einfach Zeit nehmen will, um zu Sich selbst zurückkehren kann