« Je suis Corps, Emotion, Langage, Action et Relation© »

 

Le Gestalt Massage® est à la fois un massage bien-être et un accompagnement par la parole et le toucher. Inspiré du massage californien et de la Gestalt thérapie de laquelle on retrouve la structure et certains concepts, cette approche est progressive et respectueuse des limites et des besoins de la personne.

Le Gestalt Massage®, anciennement Sensitive Gestalt Massage®, a vu le jour en France à la fin des années 1970.

 

Sensitive, car la précision des gestes effectués permet à la personne d’entrer en contact avec sa sensitivité et son ressenti émotionnel, et ainsi d’augmenter sa conscience corporelle.
Gestalt, car la séance effectuée dans le respect, l’écoute et la bienveillance favorise une expérimentation holistique, ici et maintenant, comme un tout : une gestalt.
Massage, car il s’agit d’une approche par le toucher. Le Gestalt Massage® comprend une grande variété de mouvements à la fois doux et profonds, lents et rapides mais toujours unifiants et structurants pour le schéma corporel. Leur qualité et leur variété offrent ainsi à la personne un massage personnalisé pour répondre au mieux à son attente.

 

La séance est organisée en trois temps, selon le cycle de contact propre à la Gestalt thérapie :

Le pré-contact : un temps de parole où la personne est invitée à exprimer ses besoins et ses attentes

Le plein-contact : une prise de contact annonçant le début du massage, un éventuel temps de relaxation verbale et tactile avec étirements, le temps du massage avec ou sans huile si la personne souhaite garder ses vêtements, puis un temps d’intégration et de repos

Le post-contact : un feed-back permettant de faire un retour sur la séance et de verbaliser les sensations et ressentis survenus

 

Le Gestalt Massage® est idéal pour toute personne :
– en situation d’angoisse, de fatigue, de stress ou de burn-out

– vivant un passage difficile comme un deuil ou une séparation
– bloquée dans le mental et coupée de son corps et de ses ressentis
– en difficulté relationnelle vis-à-vis d’elle-même ou des autres suite à une maladie, des violences, des abus physiques ou psychiques
– en proie aux troubles du comportement alimentaire
– simplement désireuse de s’octroyer un temps de retour à So

Les bienfaits du Gestalt Massage® sont multiples :
– il répond au besoin primaire et vital d’être touché
– il participe à une meilleure circulation sanguine et lymphatique
– il apporte bien-être et détente
– il augmente la conscience du corps par un éveil des sensations, ressentis et émotions
– il autorise un lâcher-prise physique et émotionnel
– il permet d’unifier le corps, les émotions et l’esprit

 

Le Gestalt Massage® est un outil de retour à Soi destiné à tous, à tout âge de la vie.
De l’enfance au grand âge, la durée et le contenu des séances sont sans cesse adaptés pour répondre le plus justement à la demande exprimée par la personne.

 

Le massage est néanmoins contre-indiqué en cas de :
– maladies dans les os, les muscles ou la peau
– infections virales
– fractures non réduites ou muscles déchirés à vif
– infections bactériennes
– arthrites inflammatoires aiguës ou sévèrement localisées
– phlébites
– veines variqueuses
– hémorragies
– bosses ou masses non identifiées
– vomissements
– douleur aiguë dans l’abdomen
– état cardiaque instable

En cas de problèmes médicaux importants ou de prise de médicaments, veuillez vous référer à l’avis d’un médecin.

Massage non médical et non sexuel